Ada berbagai tempat yang bisa digunakan untuk menyimpan susu untuk jangka waktu tertentu. Freezer, misalnya, menawarkan banyak waktu untuk menyimpan ASI. Karena susu dalam freezer membeku sehingga bisa bertahan lebih lama. Berapa lama freezer bertahan untuk menyimpan ASI?

Aturan untuk menyimpan ASI di dalam freezer

Jika Anda mencari tempat untuk menyimpan ASI dalam waktu lama, freezer bisa menjadi jawaban yang tepat. Ya, dibandingkan dengan kulkas dan kotak pendingin, freezer memiliki waktu penyimpanan susu yang lebih lama.

Inilah sebabnya mengapa penggunaan freezer banyak dipilih, terutama jika jumlah susu yang dipasok sangat banyak. Penggunaan freezer dapat membantu menjaga kualitas makanan bayi selalu baik sampai diberikan.

Ada dua jenis freezer yang dapat digunakan berdasarkan struktur yang mereka miliki, yaitu freezer yang dilengkapi dengan lemari es dan freezer tanpa lemari es. Keduanya memiliki suhu atau suhu yang berbeda, sehingga mereka dapat menyimpan susu pada waktu yang berbeda.

Nah, berikut adalah aturan untuk menjaga ASI berdasarkan jenis freezer yang digunakan:

1. Freezer dengan freezer
Freezer yang datang bersama dengan lemari es atau lemari es dapat hadir dalam 1 atau 2 pintu. Suhu penyimpanan rata-rata susu dalam freezer yang memiliki kulkas adalah -10 derajat Celcius.

Berikut adalah perbedaan dalam freezer yang disediakan oleh kulkas dalam menyimpan ASI:

Sebuah pintu
Lemari es biasanya datang dengan dua pintu, sehingga dapat dibedakan dari freezer. Namun, ada beberapa lemari es dan freezer yang hanya memiliki satu pintu karena diubah menjadi satu tempat.

Jika ini jenis freezer yang Anda miliki, periode waktu untuk menyimpan ASI biasanya tidak terlalu lama. Untuk freezer dengan 1 kulkas per pintu, Anda dapat menyimpan ASI selama sekitar 2 minggu.

Dua pintu
Alih-alih freezer dan lemari es dengan satu pintu, freezer dan lemari es yang dibagi menjadi dua pintu dapat menyimpan ASI untuk periode waktu yang lebih lama. Ini karena ketika ASI disimpan dalam freezer dan lemari es yang memiliki pintu, paparan udara dari luar ketika pintu lemari es dibuka pasti akan memengaruhi penyimpanan ASI.

Sementara itu, jika makanan disimpan dalam freezer yang pintunya terpisah dari kulkas, mereka cenderung terkena udara luar. Alasannya adalah bahwa setiap kali kulkas dibuka, pintu freezer tidak akan terbuka.

Susu perah bisa bertahan 3-4 bulan jika disimpan dalam freezer dengan kulkas dua pintu.

2. Freezer
Tidak seperti freezer yang memiliki lemari es, suhu penyimpanan dalam freezer tanpa lemari es cenderung lebih rendah dan lebih segar. Freezer ini biasanya memiliki bentuk kotak yang terbuat dari pintu, dengan penampilan yang menyerupai kulkas.

Namun, bentuknya jauh lebih kecil dan lebih pendek dari kulkas. Jenis freezer ini juga dikenal sebagai freezer vertikal.

Suhu freezer umumnya -18 derajat Celcius, atau bahkan lebih rendah. Susu dari susu yang disimpan dalam freezer bisa bertahan sekitar 6 bulan.

Aturan untuk menyimpan ASI dalam freezer satu pintu

Bahkan freezer satu pintu yang tidak dilengkapi dengan kulkas telah dibagi menjadi dua jenis. Yang pertama adalah freezer vertikal, dan yang kedua adalah freezer horisontal (kotak freezer). Meski bentuknya tidak sama, tetapi kedua freezer memiliki waktu penyimpanan susu yang tidak jauh berbeda.

1. Freezer vertikal
cara menyimpan ASI
Freezer vertikal pada dasarnya sama dengan freezer yang hanya memiliki satu pintu, seperti yang dijelaskan sebelumnya. Suhu penyimpanan dan durasi resistensi menyusui adalah sama, yaitu minimum minus 18 derajat Celcius dan dapat bertahan selama 6 bulan.

Jika Anda ingin ASI Anda tetap awet dan berkualitas hingga diberikan kepada anak-anak, kami sarankan Anda untuk tidak terlalu sering membuka freezer. Karena suhu dan paparan udara dari luar freezer dapat memengaruhi pelestarian ASI.
2. Freezer horisontal

Sumber: Lil Room of Mine
Freezer horizontal atau freezer adalah jenis freezer yang dapat Anda temukan dengan mudah di toko atau supermarket. Freezer horizontal juga memiliki nama lain untuk freezer vertikal. Bentuk freezer horisontal tidak terbuka di bagian depan seperti saat membuka kulkas, tetapi terbuka.

Menurut Rallie McAllister, MD, MPH, seorang dokter keluarga di Kentucky, di Amerika Serikat, suhu penyimpanan freezer horisontal lebih rendah daripada di freezer vertikal. ASI yang disimpan dalam freezer horizontal dapat disimpan selama 6-12 bulan, karena berada pada suhu minimum minus 20 derajat Celcius.

Bisakah Anda menjaga ASI tetap beku selama perjalanan?

Sumber: Keluarga Sangat Baik
Tentu saja Anda bisa. Anda dapat mengangkut dan menjaga kualitas ASI beku dengan memindahkannya dari freezer ke kotak paling keren. Bahkan, kotak pendingin juga dapat digunakan untuk memastikan bahwa kualitas ASI selalu baik.

Apalagi jika ASI sering diekspresikan menggunakan pompa payudara manual atau listrik di luar rumah.

Bagaimana memilih kotak pendingin yang sesuai
Berbagai kotak pendingin dilengkapi dengan berbagai layanan pelengkap. Sebelum membeli dan menggunakannya, Anda dapat memilih kotak paling segar yang paling sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.

Inilah cara memilih kotak pendingin yang paling cocok:

Kapasitas. Pastikan kotak terdingin yang Anda miliki memiliki kapasitas (kompartemen) yang cukup untuk menyimpan ASI, yang tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit. Bahkan lebih baik lagi jika kotak pendingin ini bisa berisi berbagai bentuk dan ukuran botol dan plastik khusus untuk menyimpan ASI.
Kemampuan pendinginan. Kotak pendingin tersedia dalam berbagai struktur. Misalnya, beberapa dilengkapi dengan es yang dibungkus atau gel pendingin.
Ukuran. Kotak pendingin juga memiliki berbagai ukuran, dari kecil hingga cukup besar. Pastikan kotak paling keren yang Anda miliki tidak sulit ketika diambil, terutama jika Anda sering membawanya keluar rumah.
Terapkan metode masuk pertama keluar pertama di arsip ASI

Sumber: Pompa payudara Aero Flow
Setiap kali diarsipkan, ASI harus diberi label terlebih dahulu yang berisi tanggal dan waktu penyimpanan. Ini bertujuan untuk mengetahui urutan ASI mana yang harus diberikan dan diberikan kepada anak terlebih dahulu dan yang dapat diberikan kemudian.

Walaupun ASI dapat disimpan selama beberapa waktu di dalam freezer, tetapi ada baiknya untuk tidak menyimpannya terlalu lama. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Academy of Breastfeeding Medicine menjelaskan hal ini.

Penelitian menunjukkan bahwa semakin lama disimpan, kadar vitamin C yang ada dalam ASI dapat menurun. Sementara jumlah protein dalam ASI masih cukup stabil

Baca juga :